07月28日讯 近日 ，契奇湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的月起2025年最新免费资料大全专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的实行食饮食计少炎训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，间歇旨在减少身体炎症 、性禁提升恢复效果 。划减恢复每周六天 ，提升他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是板东2025年最新免费资料大全在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里，契奇他的月起团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上。东契奇在球场上的实行食饮食计少炎“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，间歇却又突然刹车 ，性禁让防守者失去重心 ，划减恢复然后轻松跳投命中 。
东契奇也成为了《男士健康》杂志新一期的封面人物 。
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自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划，旨在减少身体炎症 、提升恢复效果。每周六天 ，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃。
在训练房里 ，他的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化：他可以带球猛冲突破 ，却又突然刹车 ，让防守者失去重心 ，然后轻松跳投命中 。
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洛杉矶FC俱乐部ins粉丝突破100万 ，孙兴慜传闻出现以来涨粉超3万
平心而论
，我认为张文逸是及格的球员
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阿邦拉霍 ：拉什福德要听队友意见并且进球 ，西班牙媒体不是好惹的
gsw64分各位觉得稳不稳
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，球员将飞往英格兰体检
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欧冠
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邮报 ：曼联探索新售票方式 球迷可能花费4000镑仍无法获得季票
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西海岸投资人 ：多么希望为青岛争夺一个中国职业足球的最高奖奖杯
受追捧 ！韩媒 ：离开韩国时 ，孙兴慜36分钟内为约200名粉丝签名
😊新环境新气象 ！拉什福德晒手持巴萨14号球衣照&更新社媒头像
图片报
：斯图加特即将以300万欧签下皇马20岁中场切玛
阿邦拉霍
：拉什福德要听队友意见并且进球 ，西班牙媒体不是好惹的
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南通支云官方：尹嘉熙租借加盟 ，曾创泰山队亚冠最年轻出场纪录
不是给毒液洗 ，我相信物以类聚人以群分![[流言板]美媒 ：按薪水算，掘金把小波特变成了约翰逊瓦兰布朗哈达威](https://shp.qpic.cn/ishow/2735020817/1739005378_829394697_32995_sProdImgNo_2.jpg/0)
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29岁詹姆斯 vs 29岁约基奇
他来了 ！利物浦官方晒照 ，新援埃基蒂克已与球队会合
转会热刺停滞 ！记者 ：吉布斯
图片报
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谁能告诉我这场比赛斯洛特是怎么安排中卫组合的,难道就是告诉芬威就这些后卫我只能这么排 ？
法媒
：韦勒图通过卡塔尔球队体检
，即将官宣&转会费不高于100万欧
记者
：20岁中场切玛转会至斯图加特
，皇马保留50%二转分成
罗马诺 ：摩纳哥与35岁门将赫拉德茨基达成协议
，正与勒沃库森谈判![[流言板]评论员评东契奇续约湖人：这对他是最完美的处境 ，无需他求](https://shp.qpic.cn/ishow/2735032711/1743047673_829394697_32353_sProdImgNo_2.jpg/0)
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为什么会有人觉得切尔西的组织后腰比曼联强 ？
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[流言板]TA
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兄弟们
，前天被流浪狗咬了 ，今天去打疫苗还来得及吗
最后一局 ，TW这决赛圈打的 ，好看啊
![[流言板]5冠得主 ！媒体晒丹尼斯](https://shp.qpic.cn/ishow/2735070309/1751506812_829394697_40889_sProdImgNo_2.jpg/0)
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